豆芽(豆芽简笔画)

豆芽(豆芽简笔画)

简单又美味,小白会学的。1.我用豆芽。如果我喜欢吃豆芽,我可以换。2.粉丝可以用热水泡,不用泡太多。炒的时候会腐烂,影响口感。3.鸡蛋可以适量煎老一点,但是不要煎。4.酱油可以加一点颜色,放糖的原因是为了提鲜。5.鸡蛋放在最后。如果提前放,鸡蛋特别容易吸盐,炒菜蛋有点咸,放在最后比较好。

由厨房小女孩,咿呀

用绿豆芽配适量粉条,韭菜1把,鸡蛋1把,葱姜蒜各2根配适量红辣椒,酱油2勺,耗油少许,鸡精少许,糖1茶匙,盐2克,少许。

练习/图片-2/

1.准备材料:葱花、姜、蒜、花椒。保留

豆芽(豆芽简笔画)

2.绿豆芽洗净,韭菜洗净,粉丝切段,提前用热水浸泡。备用(粉丝可以用热水泡,但不要泡太多。炸出来的粉丝烂了就不好吃了)

豆芽(豆芽简笔画)

3.提前打散鸡蛋,锅中放油,油温八成热,将鸡蛋煎至熟。(这道菜炒鸡蛋的时候,鸡蛋一定要炒的老嫩,熟的不太好吃。不是用来煎的,油温八成热基本就可以下蛋了。)

豆芽(豆芽简笔画)

4, 1.锅里放油,六成热下豆芽和葱、姜、蒜翻炒,下辣椒翻炒。2.粉丝翻炒几下,调中火,放调料。3.调料:加盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精、糖,翻炒几下,让粉丝、豆芽吸收足够的调料。4.改火,最后加入鸡蛋,韭菜翻炒均匀,然后出锅。

豆芽(豆芽简笔画)

5.之所以把鸡蛋放在最后,是因为鸡蛋吸收了特殊的盐,避免煎出来的鸡蛋太咸,所以放在最后,适当的沾上一些调料和盐也是可以的。这道菜做好了,比肉好吃。

绿豆芽的营养作用绿豆芽150 ~ 200克,汤煎,可解酒热毒。

清暑

航道疏浚

补肾利尿

减轻肿胀

滋阴壮阳

调理五脏,养颜美容,利湿清热。

降血脂,软化血管。

绿豆芽的饮食禁忌豆芽的膳食纤维较粗,不易消化,性寒,脾胃虚寒者不宜长期食用。

做好吃的有技巧,我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱!

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