哈密瓜的功效(哈密瓜的功效与作用)

1.预防各种癌症

这种水果所含的B族多种维生素也有很好的保健作用。维生素C帮助人体抵抗传染病,矿物质锰可作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化类黄酮,如玉米黄质,可以保护我们的身体,预防各种癌症。其中所含维生素A的功效还包括预防肺癌和口腔癌。

2.冠心病的预防

哈密瓜还富含钾。钾可以保护身体,预防冠心病,维持正常的心率和血压。吃这种水果还有利于降低低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。此外,钾还有利于防止肌肉痉挛,帮助身体快速从损伤中恢复。

哈密瓜的功效(哈密瓜的功效与作用)

3.防晒

据英国《每日邮报》近日报道,这位农民意外发现,一种特殊的哈密瓜可以比其他甜瓜储存更长时间而不会变质。当法国巴黎大学的科学家对这种甜瓜进行深入研究时,他们发现这种甜瓜富含抗氧化物质,可以帮助抵御会对细胞造成损害的氧自由基。过度暴露在阳光下会引发氧自由基的产生。这种哈密瓜的汁液经过浓缩和冷冻干燥制成片剂。除了涂防晒霜,人们还可以每天服用这种药片来防止皮肤被晒伤。

4、美容护眼减肥

其丰富的维生素A有助于保持健康的皮肤,降低白内障的风险,改善视力。哈密瓜热量低,脂肪少,营养丰富,如维生素和矿物质。哈密瓜也可以作为孕妇饮食的一部分。这种水果可以缓解水分滞留,帮助身体排除多余的钠。

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