鸽子汤(鸽子汤的功效与作用)

鸽子汤(鸽子汤的功效与作用)

鸽子炖汤可以单独炖,也可以加入其他中草药。鸽子汤不仅营养丰富,还含有丰富的钙、铁、铜等元素,维生素A、B和维生素e,秋冬季节喝鸽子汤可以强身健体,增加皮肤弹性,改善血液循环,有美容养颜的功效。而且鸽子汤对孩子有很好的养生作用。

By _boa,宝儿【豆类水果食品官方认证专家】

鸽子、红枣、枸杞25克、盐10克、盐勺、芡实10克、党参10克、黄芪10克

练习/图片-2/

1.准备好所有的材料。鸽子买来的时候老板已经清洗干净了。

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2.将鸽子洗净,切成大块。

鸽子汤(鸽子汤的功效与作用)

3.将所有材料洗净备用。

鸽子汤(鸽子汤的功效与作用)

4.砂锅里放适量的水,把所有的食材都放进去,然后开大火。如果喜欢汤里放姜片,可以放2片姜进去一起煮,去腥。

鸽子汤(鸽子汤的功效与作用)

5.煮沸后转小火。煮1小时左右,最后加入适量的盐。

鸽子汤(鸽子汤的功效与作用)

6.制成品

鸽子汤(鸽子汤的功效与作用)

7.制成品

鸽子汤(鸽子汤的功效与作用)

8.制成品

小贴士这个汤也可以一锅炖,一只鸽子,其他食材需要减半。

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