小米体脂秤(小米体脂秤怎么测体脂)

近年来，各大科技公司纷纷推出智能体脂秤。智能体脂秤作为辅助用户和管理用户健康的科技产品，正在成为人们日常生活的贴心伴侣。目前市面上主流体脂秤主要集中在& # 34；体脂率是主要因素& # 34；身体成分检测功能，但是不同产品的价格和功能不一样。

市面上这类产品种类繁多，那么哪种智能体脂秤更值得入手呢？出于实践，边肖从目前火热的小米体脂秤2、华为智能体脂秤2 Pro、海尔智能体脂秤入手，通过实际体验，亲身体验。

第一部分|人体成分数据详细测试/图片-2/

选择智能体脂秤最基本的要求是& # 34；准确性& # 34；；在此基础上，最好能提供更丰富的实物数据。根据这一原理，边肖分别测试了小米体脂秤2、华为智能体脂秤2 Pro和海尔智能体脂秤在体重/体脂率/上下肢方面的测量精度。

1.1重量

体重作为身体各组成部分的整体表现，是体脂秤最受关注的数据，也是体脂秤最基本的功能。因此，边肖选择体重作为第一个测试项目，看看谁测量得更准确。

小姐姐在同一地点/时间用三个体脂秤测了很多次，取了最稳定的值做了上表。可以看到，小米体脂秤2测得的小姐姐体重为55.2kg(110.4)，海尔智能体脂秤为51.75kg，华为智能体脂秤2 Pro为52.6kg

根据最近在医院体检和健身房专业机器测量的数据，这位小姐每天的真实体重在52公斤到53公斤之间波动。对比以上数据，我们发现小米体脂秤2(4极)偏差较大，海尔智能体脂秤(8极)接近，华为智能体脂秤2 Pro(8极)最接近。在体重精度部分，8极秤的精度优于4极秤，其中华为智能体脂秤2 Pro更好。

1.2体脂百分比

与体重相比，体脂率反映了身体脂肪含量，间接显示了身体的胖瘦，成为近年来人们减肥的另一大指标。而体脂的分布是不均匀的，很难自己测量。好在智能体脂秤是通过电极的电流反馈来测量体脂率的(肌肉水是导电的，脂肪是不导电的)。

那么，小米体脂秤2、华为智能体脂秤2 Pro和海尔智能体脂秤谁的体脂率测量更准确呢？

从以上数据可以看出，小米体脂秤2的体脂率为30.5%，品类标准；海尔智能体脂秤，体脂率28.3%，品类标准；华为智能体脂秤2 Pro的体脂率为29.1%，偏高。一般来说，成年女性体脂的正常范围应该在20%-25%之间，超过25%应该偏高。再加上逼真的观感，目测小姐姐微胖(综合近期体检数据)。边肖认为华为体脂秤2 Pro和海尔体脂秤测得的体脂率结果更准确。

1.3上肢和下肢部分

那么，为什么华为和海尔的测量更准确呢？原因是华为和海尔采用8个电极进行测量，脚掌四个点，手掌四个点(共八个点)即可检测；小米是4电极，测量精度自然差强人意。得益于8个电极的全面测量，可以全面测量身体的组织成分，甚至可以测量上下肢的肌肉/脂肪分布。下面，边肖以华为体脂秤2 Pro为例，为大家详细展示8个电极的测量。

我们可以清楚的看到:华为体脂秤2 Pro测得右上肢脂肪0.7kg，左上肢脂肪0.6kg，躯干脂肪7.5kg。其实小姐姐的身材真的是蝴蝶袖，肚子严重。此外，华为智能体脂秤2 Pro还提供分析解读，推荐理想体脂率、减肥饮食建议以及体型结果分析等。知道了各个部位的具体数据后，小姐姐就可以有针对性的进行减肥了。

1.4数据的全面性

除了数据的准确性，身体指标的全面性同样重要。那么，这三种体脂秤谁能检测出更多的项目呢？我们一个一个来看。

小米体脂秤2可以测量:体重、蛋白质、体脂、身体质量指数、肌肉、水分、基础代谢、内脏脂肪等级、骨量、体龄、理想体重、体型等数据。

海尔智能体脂秤在小米的基础上增加了体脂重量、脱脂重量、肌肉百分比、含水量、躯干脂肪百分比、躯干肌肉重量等数据。

华为智能体脂秤2 Pro数据，在海尔体脂秤的基础上，继续增加了四肢骨骼肌指数、预估腰臀比、骨盐含量、心率等数据。

就身体指标数据项而言，华为智能体脂秤2 Pro无疑更全面。

综合以上四个对比环节:在数据准确度上，华为智能体脂秤2 Pro和海尔体脂秤在体重、体脂百分比、上下肢单项测试中表现良好，小米体脂秤2差强人意。

数据全面性方面，小米体脂秤2采用4个电极，只能检测基础数据；8电极的海尔和华为比较全面。而且华为智能体脂秤2 Pro还可以精确检查躯干的肌肉和脂肪分布，更适合减肥者。

第2部分|日常使用的便利性

在对比了小米体脂秤2、华为智能体脂秤2 Pro、海尔智能体脂秤的身体成分数据的详细指标后，我们来考虑一下日常使用哪一款更方便易用。

2.1配对方法

使用智能体脂秤的第一步是配对和连接。配对方面，三款体脂秤都需要配合手机APP使用。其中，小米体脂秤2的小米运动APP和华为智能体脂秤2 Pro的运动健康APP都集成在自主品牌手机中，生态完善；海尔智能体脂秤的渐轻APP需要额外下载，比较冷门，可以添加的设备不多。生态建设仍需努力。

2.2测量步骤

测量时，小米体脂秤2和海尔体脂秤的秤上的四个电极片是固定位置的，所以称重时需要注意脚底。而华为智能体脂秤2 Pro将电极隐藏在一体式秤体下方，不用考虑站立位置，称重更方便。

上站称重后，三款体脂秤的测量速度都很快，没有明显的差别。但是在配对稳定性上，华为智能体脂秤2 Pro和小米不容易断线，海尔隔一天就会有重新配对的问题。

值得注意的是，华为智能体脂秤2 Pro的底角柱面积大，正面秤表面积大，防滑磨砂质感。对于体重150以上的人来说，华为智能体脂秤2 Pro在称重时更加稳定，不容易打滑。

2.3八电极设计

8电极智能体脂秤大家都知道。测量时需要握着手柄测量(小米4极电不做比较)才能测出躯干的详细数据。

(左:华为智能体脂秤2 Pro；右图:海尔智能体脂秤)

其实海尔的手柄是需要单独插拔的，而华为智能体脂秤2 Pro的手柄是磁性嵌入秤体的，取放更方便。

2.4软件APP界面UI设计

(左:小米体脂秤2；右图:海尔智能体脂秤)

测量结果出来后，从三个APP接口来看，小米体育APP有其他物联网设备，小米体育将身体数据分布到两个模块，查找困难，数据分析比较少。海尔的报告有数据指数和体质报告两个模块，比小米的减脂分析多。

(华为体脂秤2 Pro)

华为智能体脂秤2 Pro的所有身体数据都在体重模块中，可以点击每个个体的体脂等数据，进一步查看深度内容分析和系统报告。除了减脂分析，还有同行对比等更丰富的内容。用户还可以共享重量报告。

总之，从界面的审美角度来说，萝卜青菜各有所爱，但是从直观程度和数据的丰富深度以及用户上手难度来说，华为智能体脂秤2 Pro是最好的。

第三部分|设计，萝卜青菜各有所爱。此外，作为使用频率较高的家用产品，智能体脂秤的设计也值得关注。

外观方面，小米不是8极秤，所以外观更加小巧精致。华为智能体脂秤2 Pro采用磨砂玻璃与手柄一体化设计，拥有“sky 空”镜面配色。既能与家居环境和谐搭配，又不失美观和冗余。至于海尔，它的外观比小米粗糙，手柄需要单独存放，在外观和实用性上都不讨喜。

价格方面，以天猫官方旗舰店为准。小米体脂秤2(4极)售价99元，海尔智能体脂秤(8极)售价599元，华为智能体脂秤2 Pro(8极)售价499元。

总结以上三部分的测试结果:以华为智能体脂秤2 Pro为代表的八电极智能体脂秤，在身体成分数据的丰富性和准确性上更胜一筹。不难看出，八电极将逐渐成为智能体脂秤的主流功能。

具体来说，小米体脂秤2外观小巧精致，价格便宜，但受限于四个电极，测量数据有限。海尔智能体脂秤得益于8极电动设计，可测量躯干成分。其数据比小米的更丰富、更准确，但略逊于华为智能体脂秤2 Pro，同样是8极电子秤。而且海尔智能体脂秤价格比华为高，可拆卸手柄的设计比华为智能体脂秤2 Pro麻烦。

总之，华为智能体脂秤2 Pro以其精准的测量、易用的设计、丰富的UI，为我们带来了躯干肌肉和脂肪分布的全方位精准数据。再加上时尚有质感的设计，以及手机APP交互的成熟经验，如果搭配华为相关手环等可穿戴设备，一定会成为你的运动健康科普伴侣。如果你也想在新的一年里健身，不妨亲自体验一下华为智能体脂秤2 Pro。

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