哪些水果是碱性的(都有哪些水果是碱性的)

进入夏季后,人们在饮食方面的胃口并不好。再加上天气炎热,身体消耗很大。所以这个季节多吃碱性水果,既能补充消耗,又能摄入营养,是一举两得的事情。碱性水果富含钙、钠、钾、镁等金属元素,有益健康。

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首先,葡萄

之后,长夏葡萄虽然没有大量上市,但开始陆续销售。黑紫色的葡萄看起来像玛瑙,非常漂亮,酸甜可口,汁液丰富,是大人和小孩都喜欢的美味。葡萄很好吃,但是清洗比较麻烦。可以把葡萄摘下来,放在水里,然后加点面粉,泡一会儿,这样洗出来的葡萄会更干净。

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第二,樱桃

樱桃是夏天必吃的水果之一。樱桃因为种植成本高,运输麻烦,所以价格比较高。最近普遍30-40元一斤。国产樱桃虽然没有樱桃甜,但是汁多,而且都是新鲜的。偶尔买一斤尝尝也是不错的选择。

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第三,柠檬

柠檬很酸,但确实是碱性水果,维生素含量很高。炎热的夏天将柠檬泡水喝,不仅能生津止渴,还能补充水分。加点蜂蜜,味道会变得酸甜。毕竟每天喝饮料吃冰淇淋更健康。

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四、山竹

山竹被誉为“水果皇后”。它的营养价值就不用说了,虽然肉少皮厚,但是真的很好吃。每次吃到都有人停不下来。买山竹的时候要选比较重的,说明水分充足,底部硬瓣的数量多,果肉自然也多。

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5.榴莲树

最近我家门口的超市开张了,一斤榴莲要21元,还挺便宜的。我用心买了几斤,一次过足了瘾。说实话,榴莲的味道确实不好,但是味道真的很棒。有网友形容榴莲“像螺蛳粉,又臭又香”。

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六、火龙果

火龙果也是碱性水果,富含水分和膳食纤维,果皮薄,果肉多。因为没有石头,所以吃起来特别过瘾。在炎热的夏天,可以用来制作各种美味的夏季食品,好看又好吃。火龙果一般是白色和红色的,但也有黄色的,也叫麒麟果,贵很多。到现在都没吃过。

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